PER CHI É
E' per tutti, MA SONO ESCLUSE le seguenti situazioni:
DISTURBI PSICOLOGICI
Pazienti con disturbi psicologici o del comportamento alimentare (DCA)
MALATTIE ACUTE
Chi è ammalato ed è in cura per specifiche malattie di rilevanza clinica
DIMAGRIMENTI RAPIDI
Persone che devono dimagrire in fretta per motivi chirurgici o "salva vita"
MINORI
Non è indicato per bambini e adolescenti. Solo persone adulte
COSA PUOI ASPETTARTI E COSA NO
Puoi contare su:
ESPERIENZA
Da me puoi aspettarti una guida, ovvero una persona che conosce le insidie del perdere peso e sa come affrontarle facendo leva sull'esperienza e la condivisione dell'impegno. Un’alleanza verso un comune obiettivo evitando le tipiche impressioni degli ambienti sanitari
ALIMENTAZIONE
Sono Specialista in Scienza dell'Alimentazione e docente in Nutrizione all'Università: puoi aspettarti di seguire un regime alimentare particolarmente sano e senza restrizioni. Un modo di mangiare consapevole e adatto ad ogni situazione, feste e vacanze comprese
PESO RAGIONEVOLE
Puoi aspettarti cambiamenti di peso in sicurezza e una nuova capacità di gestire il tuo rapporto con il cibo in modo sano ed equilibrato. Migliorerai le tue forme corporee e ridurrai la sedentarietà con pochi ma importanti cambiamenti nello stile di vita
SCIENTIFICITA'
Puoi aspettarti scientificità, diritto di scelta e accessibilità ad un trattamento basato sull'evidenza in medicina (EBM). Ma anche rispetto dei ruoli, tempi e procedure. Non è proposto alcun metodo "facile e veloce"; l'approccio di gruppo è elencato nella letteratura scientifica internazionale
Di contro, non aspettarti:
LA CLASSICA DIETA
Tabelline con grammi, farmaci, tavolette, tisane "dimagranti" o altre soluzioni già provate mille volte
UN PASSATEMPO
Perdere peso in gruppo prevede impegno, rispetto per la classe e adesione al programma
PRIMA DI DECIDERE
