Come Dimagrire Community
Un lasciapassare per la salute e il benessere. Perdere peso con il cambiamento dello stile di vita e con la consapevolezza di sé stessi, del proprio corpo e del rapporto con il cibo. Rigore, scientificità...ma anche un pò di leggerezza saranno i capisaldi del progetto.
Uno dei trucchi “magici” del dimagrire è quello di seguire una alimentazione sana e fare attività fisica. Se pensi che sia banale bisogna considerare il proprio peso: se è normale è una forse è così: l’abitudine è spontanea [...]
Circa il 40-45% degli italiani è in sovrappeso nonostante i tanti trattamenti che promettono una soluzione. I protocolli più utili sono di tipo comportamentale (CBT - Cognitive Behavioral Therapy), i metodi peggiori le diete [...]
Sembra che la risposta sia affermativa. Lo ha dimostrato un team di ricerca italiano composto da studiosi di tre istituti romani: l'Università di Tor Vergata, la Sapienza e il Policlinico Gemelli [...]
