"Abbiamo imparato a volare come gli uccelli, a nuotare come i pesci
ma non abbiamo ancora imparato la semplice arte di vivere insieme come fratelli"
Martin Luther King

Lunedì 19 agosto.png

Condividi...

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Nei programmi “no diet” il buon consiglio è da evitare. Che significa dire “mangia più verdure e meno grassi”?
Niente.
Il paziente lo sapeva già; sono consigli stupidi e inutili. Quello che serve è entrare nel vissuto, in punta di piedi, e capire come mai una persona che ci tiene alla linea e alla buona salute si sta rovinando la vita con hamburger e patatine fritte.
Se questa dinamica è compresa anche dal paziente si fanno quattro passi in avanti, se invece ci si aspetta il buon consiglio tipo “di bere 2 litri di acqua al giorno perché depura” allora bisogna fermarsi a riflettere su un aspetto importante:
ho davvero bisogno che qualcuno mi dica tante ovvietà?.

ComeDimagrire100x100.png Segui su Facebook

 
 

Galleria Video-Pillole

 
 
Powered by Ouram web