Nei programmi “no diet” il buon consiglio è da evitare. Che significa dire “mangia più verdure e meno grassi”?
Niente.
Il paziente lo sapeva già; sono consigli stupidi e inutili. Quello che serve è entrare nel vissuto, in punta di piedi, e capire come mai una persona che ci tiene alla linea e alla buona salute si sta rovinando la vita con hamburger e patatine fritte.
Se questa dinamica è compresa anche dal paziente si fanno quattro passi in avanti, se invece ci si aspetta il buon consiglio tipo “di bere 2 litri di acqua al giorno perché depura” allora bisogna fermarsi a riflettere su un aspetto importante:
ho davvero bisogno che qualcuno mi dica tante ovvietà?.
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