"Abbiamo imparato a volare come gli uccelli, a nuotare come i pesci
ma non abbiamo ancora imparato la semplice arte di vivere insieme come fratelli"
Martin Luther King

Come Dimagrire Community

Un lasciapassare per la salute e il benessere. Perdere peso con il cambiamento dello stile di vita e con la consapevolezza di sé stessi, del proprio corpo e del rapporto con il cibo. Rigore, scientificità...ma anche un pò di leggerezza saranno i capisaldi del progetto.

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Ricordo una storia struggente. Una donna sui 35 anni, bella e intelligente arriva in studio con degli orribili occhiali da sole. Nel mio studio non splende il sole, anzi mi piace la penombra quindi non capivo il perché degli occhiali scuri [...]

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Finalmente è l'anno per passeggiare e fare attività fisica, ma anche l'anno scorso lo era. Anche domani lo sarà...e dopodomani…..
Perchè si cerca il giorno “migliore” per fare movimento [...]

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Per cambiare le abitudini errate, di qualunque tipo, ci vuole tempo. C’è un grande ostacolo che rema contro e, a dispetto di quanto possiate credere, non è la forza di volontà. Si tratta della FRETTA. Vogliamo vedere risultati [...]

 
 

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