"Abbiamo imparato a volare come gli uccelli, a nuotare come i pesci
ma non abbiamo ancora imparato la semplice arte di vivere insieme come fratelli"
Martin Luther King

E vero che la colazione è così importante.jpg

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Durante il sonno notturno l’organismo brucia l’energia fornita dall’ultimo pasto serale, al mattino si trova in una situazione di “ipoglicemia” (riduzione degli zuccheri nel sangue) che rende necessaria l’assunzione di cibo.
Cosa succede se saltiamo la colazione o la consumiamo in modo insufficiente?

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