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Ognuno ha delle aspettative nel dimagrimento. Molto spesso a prevalere è il peso estetico, detto non di rado "peso da sogno". Per la sua soggettività è spessissimo causa di fallimenti.

Anche la ricerca del peso ideale, seppure più oggettivo e attendibile, può essere un obiettivo vano. E' valido per chi deve perdere pochi chili, irrealistico per chi ha perso da tempo il controllo del peso.

Il peso ragionevole è l'aspettativa migliore, perchè è il peso associato al maggior benessere. E' la condizione in cui ci si sente a proprio agio anche senza essere "ideali".

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