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Continua la saga delle “diete confezionate”: oggi la dieta Dukan. Inventata dal nutrizionista francese Pierre Dukan già negli anni 80, ha avuto una grande diffusione solo negli ultimi tempi. Prevede 4 fasi: di perdita veloce del peso, del raggiungimento più dolce, del consolidamento e del mantenimento. Vediamo nella grafica i punti salienti.
PS. Dukan, nel maggio 2012 è stato radiato dall’ordine dei medici francesi.

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