Diciamocelo...nella maggior parte dei casi i nostri figli mangiano male. Mangiano troppo o troppo poco, in maniera molto irregolare, preferendo cibi che sappiamo essere “spazzatura”.
L’educazione alimentare sembra davvero essere l’unica soluzione ma è necessario non considerare i bambini come degli alunni che ricevono lezioni sull’alimentazione. Mangiare meglio in famiglia significa innanzitutto cambiare da parte dei genitori nei modi in cui si sollecitano le buone abitudini alimentari nei propri figli.
Significa realizzare cambiamenti nell’ambiente che circonda i bambini e rendersi conto di cosa influenza il loro modo di mangiare.
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