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Quanto possiamo vivere? Nessuno può dirlo specie se per mestiere fai il minatore in Cina. Tuttavia, possiamo chiederci quanto può vivere un essere umano.
La risposta è moltissimi anni e tutto dipende dal modo di vivere. Certo, è coinvolta anche la genetica e una buona dose di fortuna ma la storia di Saparman Sodimedjo ci dice di più. E' morto a 146 anni; per sua ammissione grande fumatore fino alla fine.

Il fumo fa male è risaputo e senza fattori protettivi non avrebbe potuto vivere nemmeno la metà degli anni.
Corretta alimentazione (modesta e di qualità) a base vegetale e moderata attività fisica sono i cardini su cui ha vissuto Saparman Sodimedjo. I cibi vegetali sono incredibili fonti di antiossidanti ed è molto probabile che siano stati la chiave della longevità dell'ultracentenario indonesiano.

Naturalmente, i fattori in gioco sono tantissimi ed è difficile tracciare delle linee guida certe. Tuttavia, è risaputo che una persona obesa ha la metà dell'aspettativa di vita di un normopeso. Anche questo qualcosa vorrà dire.