Come Dimagrire Community
Un lasciapassare per la salute e il benessere. Perdere peso con il cambiamento dello stile di vita e con la consapevolezza di sé stessi, del proprio corpo e del rapporto con il cibo. Rigore, scientificità...ma anche un pò di leggerezza saranno i capisaldi del progetto.
Nei programmi “no diet” il buon consiglio è da evitare. Che significa dire “mangia più verdure e meno grassi”? Niente. Il paziente lo sapeva già; sono consigli stupidi e inutili. Quello che serve è entrare nel vissuto, in punta [...]
Sperando di perdere peso facciamo cose assolutamente deleterie, che possono addirittura ottenere l’effetto contrario. E’ come pensi: le diete invece di farci dimagrire, ci fanno ingrassare. Non nell’immediato, ovvio [...]
La situazione è drammatica e colpisce proprio tutti; anche le fasce di età più giovani, con un aumento del sovrappeso e dell’obesità che gli specialisti non esitano a definire come una vera e propria epidemia [...]
