Pensieri e parole in libertà
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La sedentarietà per molti è un modo di vivere funzionale ai nostri tempi, che permette di avere dei vantaggi in relazione ai risultati che vogliamo o dobbiamo ottenere: prendiamo l’ascensore piuttosto [...]
Ho letto da qualche parte un articolo molto veritiero che recita più o meno così: dimagrire è una trasformazione che coinvolge interamente la persona, limitarsi ad un approccio fisiologico, chimico e metabolico non basta, soprattutto [...]
Un corpo in forma non equivale ad un numero sulla bilancia: quello è solo un numero! Quando i numeri diventano “indici di successo o insuccesso” vi peserete troppo spesso correndo seri rischi per [...]
