Pensieri e parole in libertà
Aggiornamento:
Mantieni il giusto peso muovendoti di più, ti aiuterà a vivere meglio e più a lungo. Cammina ogni giorno almeno 30 minuti, sali e scendi le scale, svolgi piccoli lavori domestici [...]
Le strategie del buon senso usate correttamente possono diventare degli ottimi coadiuvanti per ritrovare e mantenere la linea.Perdere peso non significa necessariamente soffrire e privarsi di ogni cosa; in molti [...]
E’ un’altra delle domande al vertice delle “hit”. Me lo chiedono persone che da 10-15 anni combattono per dimagrire...oppure da una vita (e non sto esagerando) e sono ancora in quella situazione. I maghi delle diete [...]
