Pensieri e parole in libertà
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Circa il 40-45% degli italiani è in sovrappeso nonostante i tanti trattamenti che promettono una soluzione. I protocolli più utili sono di tipo comportamentale (CBT - Cognitive Behavioral Therapy), i metodi peggiori le diete [...]
Sembra che la risposta sia affermativa. Lo ha dimostrato un team di ricerca italiano composto da studiosi di tre istituti romani: l'Università di Tor Vergata, la Sapienza e il Policlinico Gemelli [...]
Spesso mangiamo non perché abbiamo fame ma perché influenzati dal contesto: passiamo davanti una vetrina e lo scaffale pieno di pane ci invoglia, siamo al ristorante e la figura sul menù ci spinge a prendere [...]
Spesso mettersi a stecchetto e seguire drastiche riduzioni alimentari è diventata una moda. Le carenze, così come gli eccessi alimentari, sono molto dannosi per lo stato di salute, in particolare per adolescenti [...]