Come Dimagrire Community
Un lasciapassare per la salute e il benessere. Perdere peso con il cambiamento dello stile di vita e con la consapevolezza di sé stessi, del proprio corpo e del rapporto con il cibo. Rigore, scientificità...ma anche un pò di leggerezza saranno i capisaldi del progetto.
Quando mangi poco l'organismo si difende con tutti i mezzi: risparmia e mette in campo tutti gli stimoli per ridurre la sazietà e aumentare l'appetito. E' un meccanismo a tutela della specie umana, pertanto potentissimo (abbiamo superato le carestie [...]
Quando ci si riferisce al termine “zucchero” solitamente si parla di saccarosio, il comune zucchero usato in cucina, per intenderci. Il saccarosio viene estratto dalla canna da zucchero e dalla barbabietola da zucchero, in cui è contenuto in grande quantità [...]
Nutrirsi non è semplicemente un momento di soddisfazione di un bisogno fisiologico, ma è un’attività a cui l’individuo attribuisce molteplici significati. Già nel neonato, l’alimentazione assume forti[...]
