Come Dimagrire Community
Un lasciapassare per la salute e il benessere. Perdere peso con il cambiamento dello stile di vita e con la consapevolezza di sé stessi, del proprio corpo e del rapporto con il cibo. Rigore, scientificità...ma anche un pò di leggerezza saranno i capisaldi del progetto.
Come possiamo capire quali sono le migliori abitudini alimentari per la nostra salute e la nostra linea, se non sappiamo neanche di cosa parliamo?
Io la penso così: ogni volta che nella vita si persegue un obiettivo [...]
In questo regime alimentare sono ammessi tutti quei cibi, in quantità a piacere, che si possono consumare crudi, marinati o al massimo cotti al vapore. Oltre a frutta, yogurt e verdura a volontà, la dieta privilegia pesce, alghe, legumi [...]
Come sempre arrivano i rimedi miracolosi che puntualmente ci vengono propinati dai media. Ma non illudetevi: per perdere peso servono tempo e costanza e in primis consapevolezza perché spesso il primo nemico siamo noi stessi [...]
