Come Dimagrire Community
Un lasciapassare per la salute e il benessere. Perdere peso con il cambiamento dello stile di vita e con la consapevolezza di sé stessi, del proprio corpo e del rapporto con il cibo. Rigore, scientificità...ma anche un pò di leggerezza saranno i capisaldi del progetto.
Per quanto riguarda l'alimentazione, molti ricordano con nostalgia i tempi della nonna: si mangiava meglio, ma forse avevamo meno cibo e ci si muoveva di più. La macchina era un lusso che poche persone [...]
L’attività fisica, per far sì che possa dirsi effettivamente benefica, deve prima di tutto essere regolare, poi certamente adatta alla propria età , senza mai perdere di vista il proprio stato di salute [...]
Qualunque proibizione aumenta il valore soggettivo che il singolo attribuisce alla cosa proibita e quindi ne accentua il desiderio, affermano gli specialisti in Scienza dell'Alimentazione.Per questo, concedersi [...]
Quali sono gli alimenti sani? E quelli non sani? Anche in questo caso non è tutto bianco o tutto nero. A livello nutrizionale una alimentazione sana deve sempre essere bilanciata. Se fornisci al tuo corpo [...]
