Pensieri e parole in libertà
Aggiornamento:
Non solo. Quando si parla di stile di vita sano non ci si riferisce esclusivamente all’alimentazione corretta ma ad un insieme di comportamenti volti a preservare una qualità di vita ottimale. Questo include [...]
Il desiderio di trovarsi in poco tempo con qualche chilo in meno è la leva che spinge la maggior parte delle persone ad affidarsi a diete restrittive e spesso la forza di volontà è tale che a costo di digiunare o rovinarsi [...]
Perché in estate è più facile dimagrire? Ve lo siete mai chiesto? Nella grafica vedete i principali motivi….che poi sono quelli che vi permetterebbero di rimanere in forma anche in inverno: più movimento [...]
